Ortiga con limón: beneficios y usos

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La ortiga es una planta medicinal con propiedades antiinflamatorias, depurativas y nutritivas. Al combinarla con limón (rico en vitamina C), se potencia su efecto desintoxicante.

Beneficios principales:

  • Purifica la sangre

  • Alivia dolores articulares y musculares

  • Fortalece el sistema inmunológico

  • Ayuda con la anemia (por su alto contenido en hierro)

  • Mejora la digestión

  • Combate el acné y mejora la piel

¿Cómo preparar infusión de ortiga con limón?

Ingredientes:

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  • 1 cucharada de hojas secas de ortiga (o un puñado de hojas frescas bien lavadas)

  • 1 taza de agua

  • Jugo de medio limón

  • Opcional: miel para endulzar

Preparación:

  1. Hierve el agua.

  2. Agrega las hojas de ortiga y deja hervir por 5 minutos.

  3. Apaga el fuego y deja reposar 10 minutos.

  4. Cuela, añade el jugo de limón y miel si deseas.

  5. Tómalo tibio, 1 a 2 veces al día.

Precauciones:

  • No es recomendable para mujeres embarazadas sin supervisión médica.

  • Puede interactuar con algunos medicamentos (diuréticos, anticoagulantes).

  • Siempre es mejor consultar a un profesional antes de tomarla regularmente

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