La proteína de este alimento «favorece el desarrollo del feto durante la etapa de embarazo y del bebé lactante. Su función es igualmente importante en la etapa de crecimiento en la infancia y adolescencia«, se lee en el sitio de internet. El Instituto de estudios del huevo agrega que, una de sus funciones más reconocidas, … Leer más
La guayaba es una fruta tropical que se caracteriza por su sabor dulce, textura suave, tonalidad verde en el exterior y rosada en el interior. Suele ser utilizada para preparar jugos, bocados, helados, tortas, postres e incluso infusiones naturales. Este alimento es reconocido por su gran contenido de hierro, cobre, calcio, magnesio, potasio, manganeso, fósforo y vitaminas A, … Leer más
Comer una porción de esta fruta todos los días, puede lograr que el cuerpo mejore la salud cardiovascular, intestinal y puede aportarte una dosis extra de energía. Su contenido de potasio, magnesio y vitamina C son esenciales para cuidar la memoria. Además, el banano es rico vitamina B6 que ayuda a la producción de serotonina, norepinefrina y … Leer más
El mal aliento, o halitosis, puede ser un gran problema, especialmente cuando estás por abrazarte con tu amor o quieres decirle un chiste a tu amigo al oído. La buena noticia es que el mal aliento se puede evitar con algunos simples pasos. El mal aliento es causado por bacterias que producen olor que pueden … Leer más
Las latas de atún limpias y pintadas pueden convertirse en pequeños organizadores de escritorio para lápices, bolígrafos y otros suministros de oficina. ¡Solo añade un poco de creatividad y tendrás un organizador único! 2. MACETAS PARA PLANTAS Con un poco de pintura y creatividad, las latas de atún pueden convertirse en encantadoras macetas para plantas. Son perfectas para plantas pequeñas o hierbas, … Leer más
La exposición al sol, los gestos faciales repetitivos y la perdida de elasticidad que va asociada el envejecimiento hacen que, con los años, aparezcan arrugas en zonas como la frente, el contorno de ojos o labios. Aunque son muy habituales a medida que se cumplen años, suelen preocupar a quienes las sufren buscando soluciones para reducirlas o que … Leer más
Desde hace siglos el higo se utiliza con fines medicinales, especialmente para combatir afecciones cutáneas, digestivas y cardiovasculares. Sin embargo, el fruto no es lo único que puede aprovecharse de la higuera, ya que sus hojas también poseen propiedades beneficiosas. Conoce aquí cuáles y cómo prepararlas en infusión. La higuera (Ficus carica L.) es un … Leer más
Té para dormir: 15 opciones para combatir el insomnio Los tés e infusiones para dormir mejor, como el té de manzanilla, valeriana, cedrón o toronjil, son una opción natural y sencilla para ayudar a tratar el insomnio, especialmente en los casos en los que la dificultad para conciliar el sueño se debe a un estrés … Leer más
Es fácil de cocinar, tiene proteína y buen sabor. El huevo ha sido uno de los más fieles acompañantes del pan y el café en el desayuno. Su alto contenido de proteína y vitaminas A, D y B12 lo convierten en un alimento lleno de nutrientes que suele ser recomendado por los especialistas. Sin embargo, la grasa también … Leer más
Por qué es un error desechar la cáscara de naranja: 5 sorprendentes usos La piel de la naranja es empleada para la elaboración de infusiones, limpieza del hogar y mucho más. Aprende cómo sacarle el máximo provecho. Como se sabe, en muchos hogares se suele consumir la mayoría de frutas sin piel porque la cáscara … Leer más